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不知道什么时候睡着的，万师兄叫我，我才醒，已经六点多了。
“你睡得还真好，我昨天晚上就没怎么睡着，外面太吵了。”
我不好解释，一笑而过，赶快洗漱。虽然我们不知道今天要带哪个队，但起码八点前要到集结点去，听从明成师的安排。
等我洗漱完毕，小胡过了，他分别递给我和万师兄一个饼干：“吃点？今天要走路。”
我与万师兄相互看了看，他说到：“你年轻，多吃点，我们没事，习惯了。”
搞得小胡有点不太好意思，好像说他意志力不强，没坚持日中一食的戒律。
我打闲岔：“你们的脚都不疼了？”
他们夸张地扭脚抬腿，万师兄说到：“哎，还真是的，庄师兄你还是有经验，48小时没到，还真没什么感觉了。”
“稍微有点木，但是比昨天强多了。”小胡指了指他的腿，说到：“估计过一会，就完全没感觉了。”
“其实，经过前天的长途，我们的体力已经上升一个层次了。可以这样说，比起普通游客，我们的耐力肯定要强些。每一次锻炼，如果肌肉没有酸胀疼痛，那就没有提高效果，经过48小时后，继续这种强度，就不会产生酸胀了，不信的话，今天我们就试得出。”
这不仅是为了鼓励，也是实话。每一次肌肉反应，都是能力的一种提高。运动员训练搞三从一大，就是根据这个规律的。在部队训练时，经常听到“三从一大”这个词，据说是开国元勋贺老总带兵时明确提出的训练要求。后，这个训练方式，延伸到体育运动，毕竟老总后当了体育部长。具体内容可描述为：从难、从严、从实战需要出发，大强度训练。
强度训练后，保持训练量，过一段时间，就把身体机能提高一个平台，再提高量，再上新平台。这种渐次提高的训练办法，现在已经流行于全世界所有运动训练之中了。
“我都四十几了，提高也有限。小胡你年轻，要提高体力。所以，吃一点东西，是应该的，瞧你瘦得，正长身体的时候。”这是万老师安慰小胡的话，毕竟，他一个人把三块饼干都吃掉，还有点不好意思呢。
我也说到：“你不知道，小胡，训练支出的热量必须与摄入的热量相当，这叫收支平衡。在你成长的年龄，还要尽力多吃些。这一两年，你离家学佛，都粗茶淡饭的，不利于身体。我的体会，我今天身体的力量，都是我二十岁时在部队打下的基础。一旦停止生长，人的基础力量就稳定了，想提高也难。所以，你多吃点，对你有好处。”
小胡拍了拍手上的饼干残渣，说到：“你们安慰我吧？我知道。”
“都是实在话。”万师兄肯定地说到：“算了，我们到集结点去吧，把东西拿上。”
我们回宿舍，拿好了原领的包，一起向集结点走去。
集结点在庙子侧面，但要从庙子正门绕个弯才能够到达。当我们出了小院，看到大殿时，简直被这种热闹的场面，吓了一跳，如此之多的人，简直必须要挤才能够通行。
这些都是参加法会的，大多数是皈依过的居士，也懂佛门规矩，但架不住人太多，也不太有秩序了。
好不容易挤出门，才发现大门外，简直就是一个巨大的市场与人群集合体。远处的停车场，包括官方的还是私人的，都停满了各式各样的车。不仅有我们常见的旅游大巴以及私家小车，还有一些货车，估计是拉货做生意的。
这么多人，一天的吃用，得消耗多少物资，没有货车成吨地拉，恐怕是供应不过。当看到远处山坡上当地农民自已做的临时停车场都已经停满了车时，我想起那个餐馆的老板，他弟弟这一次，是赌对了。
更不用说那沿路的临时商铺了，这么大的人流量，光卖矿泉水，也有不少营业额。在商业上，人流量，停止率，都是非常重要的预测指标。这么挤并且运动缓慢的人群，本身就提高了停止率，也增加了商店的营业额了。
当然，我也看到几辆不同类型的房车，我觉得，这是个别现象。毕竟，这地方，根本无法补给房车的水电，只是游客过路时，听说这里有庙会，看热闹的吧。
总算挤到了集结点，小胡都已经冒汗了，他挎的包最重，因为他是组长，也最年轻，所以，他主动承担了许多行李。当然，我与万师兄都挎了包，也没像小胡那样，在正月初一这个气温下，挤得流汗。小胡确实需要锻炼了，他太瘦了。
“看吧，小胡，幸亏你吃了几块饼干垫底，要不然，就挤出这一下，就把热量消耗完了。”万师兄跟他开玩笑，小胡擦了擦汗，说到：“没事没事，不累，就是人多，有点热。”
没看到明成师在哪里，我们在集结点等他，顺便看看势头。最早登记出发的，是旅游团体的，这几批估计今天凌晨就过了，从游客脸上的就看得出，稍微有点疲劳，有的相互斜靠着，有的蹲下，有的干脆坐在路边的石坎上。
大多数游客一边听导游讲注意事项，一边喝水吃东西，补充能量，毕竟，今天至少要走十几公里远，明天再走十几公里，才能到鸡足山。当然沿途边走边休息，时间安排上，还是充裕的。
一个导游在那里声嘶力竭，故弄玄虚。“我提醒一下，今天我们开始朝山之旅，我们是奔向圣山的，路上，不要说脏话，不要乱丢垃圾，要不然，这里的菩萨是很灵的。菩萨发了怒，我们救不，鸡足山上电闪雷鸣的事，我昨天就给你们讲过的，你们有胆子大的就试试，反正我是不敢。”
我们三人听到这种事，相视一笑。导游就喜欢夸张，全国都一样。原我与妍子小池思远一行四人到西安，就听说，华山的导游靠腿，西安的导游靠嘴。这次朝山活动的导游，恐怕是既靠腿又靠嘴了。
本，原南的导游，最突出的特点是销售玉石。说什么能够能灵，能够保佑平安。还搞出一大堆男戴观音女戴佛的规矩，都不知道这些规矩是从哪本书上的。
要么就说“黄金有价玉无价”，其实就是给他们的高价找理由。要么就说戴玉能够美颜能够缓解心脏压力 -->>
不知道什么时候睡着的，万师兄叫我，我才醒，已经六点多了。
“你睡得还真好，我昨天晚上就没怎么睡着，外面太吵了。”
我不好解释，一笑而过，赶快洗漱。虽然我们不知道今天要带哪个队，但起码八点前要到集结点去，听从明成师的安排。
等我洗漱完毕，小胡过了，他分别递给我和万师兄一个饼干：“吃点？今天要走路。”
我与万师兄相互看了看，他说到：“你年轻，多吃点，我们没事，习惯了。”
搞得小胡有点不太好意思，好像说他意志力不强，没坚持日中一食的戒律。
我打闲岔：“你们的脚都不疼了？”
他们夸张地扭脚抬腿，万师兄说到：“哎，还真是的，庄师兄你还是有经验，48小时没到，还真没什么感觉了。”
“稍微有点木，但是比昨天强多了。”小胡指了指他的腿，说到：“估计过一会，就完全没感觉了。”
“其实，经过前天的长途，我们的体力已经上升一个层次了。可以这样说，比起普通游客，我们的耐力肯定要强些。每一次锻炼，如果肌肉没有酸胀疼痛，那就没有提高效果，经过48小时后，继续这种强度，就不会产生酸胀了，不信的话，今天我们就试得出。”
这不仅是为了鼓励，也是实话。每一次肌肉反应，都是能力的一种提高。运动员训练搞三从一大，就是根据这个规律的。在部队训练时，经常听到“三从一大”这个词，据说是开国元勋贺老总带兵时明确提出的训练要求。后，这个训练方式，延伸到体育运动，毕竟老总后当了体育部长。具体内容可描述为：从难、从严、从实战需要出发，大强度训练。
强度训练后，保持训练量，过一段时间，就把身体机能提高一个平台，再提高量，再上新平台。这种渐次提高的训练办法，现在已经流行于全世界所有运动训练之中了。
“我都四十几了，提高也有限。小胡你年轻，要提高体力。所以，吃一点东西，是应该的，瞧你瘦得，正长身体的时候。”这是万老师安慰小胡的话，毕竟，他一个人把三块饼干都吃掉，还有点不好意思呢。
我也说到：“你不知道，小胡，训练支出的热量必须与摄入的热量相当，这叫收支平衡。在你成长的年龄，还要尽力多吃些。这一两年，你离家学佛，都粗茶淡饭的，不利于身体。我的体会，我今天身体的力量，都是我二十岁时在部队打下的基础。一旦停止生长，人的基础力量就稳定了，想提高也难。所以，你多吃点，对你有好处。”
小胡拍了拍手上的饼干残渣，说到：“你们安慰我吧？我知道。”
“都是实在话。”万师兄肯定地说到：“算了，我们到集结点去吧，把东西拿上。”
我们回宿舍，拿好了原领的包，一起向集结点走去。
集结点在庙子侧面，但要从庙子正门绕个弯才能够到达。当我们出了小院，看到大殿时，简直被这种热闹的场面，吓了一跳，如此之多的人，简直必须要挤才能够通行。
这些都是参加法会的，大多数是皈依过的居士，也懂佛门规矩，但架不住人太多，也不太有秩序了。
好不容易挤出门，才发现大门外，简直就是一个巨大的市场与人群集合体。远处的停车场，包括官方的还是私人的，都停满了各式各样的车。不仅有我们常见的旅游大巴以及私家小车，还有一些货车，估计是拉货做生意的。
这么多人，一天的吃用，得消耗多少物资，没有货车成吨地拉，恐怕是供应不过。当看到远处山坡上当地农民自已做的临时停车场都已经停满了车时，我想起那个餐馆的老板，他弟弟这一次，是赌对了。
更不用说那沿路的临时商铺了，这么大的人流量，光卖矿泉水，也有不少营业额。在商业上，人流量，停止率，都是非常重要的预测指标。这么挤并且运动缓慢的人群，本身就提高了停止率，也增加了商店的营业额了。
当然，我也看到几辆不同类型的房车，我觉得，这是个别现象。毕竟，这地方，根本无法补给房车的水电，只是游客过路时，听说这里有庙会，看热闹的吧。
总算挤到了集结点，小胡都已经冒汗了，他挎的包最重，因为他是组长，也最年轻，所以，他主动承担了许多行李。当然，我与万师兄都挎了包，也没像小胡那样，在正月初一这个气温下，挤得流汗。小胡确实需要锻炼了，他太瘦了。
“看吧，小胡，幸亏你吃了几块饼干垫底，要不然，就挤出这一下，就把热量消耗完了。”万师兄跟他开玩笑，小胡擦了擦汗，说到：“没事没事，不累，就是人多，有点热。”
没看到明成师在哪里，我们在集结点等他，顺便看看势头。最早登记出发的，是旅游团体的，这几批估计今天凌晨就过了，从游客脸上的就看得出，稍微有点疲劳，有的相互斜靠着，有的蹲下，有的干脆坐在路边的石坎上。
大多数游客一边听导游讲注意事项，一边喝水吃东西，补充能量，毕竟，今天至少要走十几公里远，明天再走十几公里，才能到鸡足山。当然沿途边走边休息，时间安排上，还是充裕的。
一个导游在那里声嘶力竭，故弄玄虚。“我提醒一下，今天我们开始朝山之旅，我们是奔向圣山的，路上，不要说脏话，不要乱丢垃圾，要不然，这里的菩萨是很灵的。菩萨发了怒，我们救不，鸡足山上电闪雷鸣的事，我昨天就给你们讲过的，你们有胆子大的就试试，反正我是不敢。”
我们三人听到这种事，相视一笑。导游就喜欢夸张，全国都一样。原我与妍子小池思远一行四人到西安，就听说，华山的导游靠腿，西安的导游靠嘴。这次朝山活动的导游，恐怕是既靠腿又靠嘴了。
本，原南的导游，最突出的特点是销售玉石。说什么能够能灵，能够保佑平安。还搞出一大堆男戴观音女戴佛的规矩，都不知道这些规矩是从哪本书上的。
要么就说“黄金有价玉无价”，其实就是给他们的高价找理由。要么就说戴玉能够美颜能够缓解心脏压力 -->>
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