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严礼强对鹿苑之外发生的事情一无所知！
今日刘公公的突然出现，并没有改变他的修炼计划，他还是像往日一样，在箭场之中一直把自己的体力和精力压榨到了极致，最后才拖着空落落的身体，疲惫而艰难的回到自己所在的院子。
在把手上的那根大家伙放下，再把身上的铁链解开，把那两千八百斤的负重放下的时候，那种久违的，令人期待的轻松感又一下子回到了严礼强的身上，让严礼强的全身一下子飘飘欲仙，犹如从地狱升到云端，舒服得让严礼强差不多要哼哼出来。
没有过这种艰苦的体验的人很难明白，有时候，仅仅是放下这么一个简单的事情，都能给整个人的身体和精神带来巨大的愉悦感，让人满足无比。
给严礼强送餐的人如期而来，让严礼强有些意外的是，那餐盒里今天送来的东西，居然多了一样大补之物——那是整只的人参炖山鸡，只是闻一闻那其中的味道，就让人精神一震，特别是那一支完整的老山参，虽然严礼强不太懂药材，但是只是看那支老山参的样子，就知道那人参一定价值不菲，已经有些年头了。
这种名贵的食材和药材，一般不会出现在鹿苑厨房给众人做来饭菜的菜单之中，因为鹿苑这么多人，实在吃不起，不过既然送来了，严礼强也没有客气，在把那山鸡分了一半给早已经流着哈喇子的黄毛之后，严礼强就把所有送来的东西一扫而空，鸡汤里的整只人参，也被他像吃萝卜一样的，嚼碎了吞了下去。
人参果然是人参，只是一入肚，严礼强就感觉到一股暖意慢慢的朝着自己的全身散发出去，整个人特别的舒服，这样的食材，比平时吃起来的那些东西，对人更有益。
“对了，今天鹿苑打牙祭么，人参炖鸡都送来了？”在吃完饭，把餐盒交给鹿苑的仆役带回去的时候，严礼强随口问了一句。
“那人参炖鸡，是刘公公亲自交代厨房给严校尉你做的！”
严礼强微微一愣，然后笑了笑，“好的，有劳了！”
……
看着那仆役提着餐盒离开之后，严礼强揉了揉自己的脸，然后关起门，重新回到了院子里。
在院子里休息片刻，绕着院子走了一会儿消食之后，感觉身体已经差不多了，严礼强就回到房间的密室里，开始了每日最重要的修炼和强化过程。
这些日子，那修行进步的速度把严礼强自己都吓住了，各种过关异象三天两头的就出现在严礼强的身上，有时甚至一天几次，简直成了家常便饭一样，在这种情况下，严礼强都弄得不敢在院子里修炼了，而是回到自己房间的密室里，动静才会小一点，不会太引人注意。
要是严礼强把这一个月自己修炼的速度和进展说出来的话，绝对能把许多人吓死，以为严礼强是在说神话，但这一切，却不是神话，而是严礼强真正明白了什么叫无障无碍。
今天似乎有点特别，不知道是不是那根老山参的效果，严礼强刚刚进入三才通气第一势，那比往日更加庞大充沛的天地灵气就如泄闸之水一样，从四面八方涌入到他的身体之中内，开始强化起来。
只是片刻的功夫，就有功法过关的异象出现在严礼强的身上，一片金色的光影在严礼强的身体周围开始聚集，眨眼的功夫，金色古钟出现在严礼强的身体周围，然后那金色的古钟最后就直接化为一道光影，没入到了严礼强小腹下面的裆部位置。
从铁头功开始成就之后，这已经是这一个月中严礼强修炼的金钟护体神功的第十三次分体功法进阶了，铁裆功最难修炼，因此也是最后才成就的。而近日的功法过关异象也和以往的不同，在那个金色的古钟光影没入到严礼强的裆部之后，紧接着，严礼强的全身肌肉和关节筋骨都像放鞭炮一样的噼里啪啦的炸响起来，然后严礼强的头部，喉部、背部，臂部、肩部、腹部、掌部、拳部、肘部、指部、腿部、膝部，裆部各有一个小型的金色古钟出现，然后个金色的古钟慢慢融合唯一，变成一个更大的金色古钟，把严礼强的身体完全笼罩包裹住，最后收缩，没入到严礼强的身体之中。
在这一刻，严礼强的耳中听到一声洪亮的钟鸣之声，那钟鸣之声传遍了严礼强全身的每个细胞，让严礼强全身的每个细胞都跟着共振了起来，在这种共振之中，严礼强身体的皮肤慢慢变成了金色，在那钟鸣的余音缓缓消散之后，严礼强身体的肤色才恢复过来。
金钟护体神功第一层的完整境界，成就。
但严礼强的修炼依然还在继续，庞大的天地灵气和能量依然源源不绝的涌入到严礼强的体内，第一遍的易筋洗髓经还未完成，严礼强的身边，就又涌起一片白光，在白光之中，出现四朵洁白的祥云光影，然后瞬间没入到严礼强的双腿之中……
《云龙十变》第四层境界，成就。
半个小时候，又是一片青光出现在严礼强的身边，那片青光是一杆威风凛凛的长枪的模样，在出现之后，长枪的枪头一震，三点锋利的青色枪芒，一下子就没入到严礼强眉心，胸口，还有丹田小腹的位置。
基本枪术总共有三级的境界，这个异象的出现，则标志着严礼强的基本枪术，彻底修炼圆满，一级可以修炼更高阶的枪术。
但这还不是今日最后的过关异象……
就在严礼强的易经洗髓练到第三遍的时候，他的全身，一下子就像是着了火一样，红光大盛，把整个密室照耀得一片通红，就在那片红光之中，出现了一条狰狞的大蟒和一只精壮的猛虎的光影，那光影整整一刻钟，最后才慢慢消失不见。
这是进阶龙虎武士的过关异象。
……
不知过了多久，严礼强从易筋洗髓经的修炼状态之中恢复过来，感觉犹如新生一样，全身上下，气血充盈到了极点，气如龙，血如虎，严礼强只是轻轻活动了一下手脚，身体的肌肉筋脉就一阵爆响。
开辟丹田成为武士，成为武士就可以练气，而武士练气，练到气血充周，遍布全身，那就进阶龙虎武士。
“这就是龙虎武士的么？”严礼强稍微 -->>
严礼强对鹿苑之外发生的事情一无所知！
今日刘公公的突然出现，并没有改变他的修炼计划，他还是像往日一样，在箭场之中一直把自己的体力和精力压榨到了极致，最后才拖着空落落的身体，疲惫而艰难的回到自己所在的院子。
在把手上的那根大家伙放下，再把身上的铁链解开，把那两千八百斤的负重放下的时候，那种久违的，令人期待的轻松感又一下子回到了严礼强的身上，让严礼强的全身一下子飘飘欲仙，犹如从地狱升到云端，舒服得让严礼强差不多要哼哼出来。
没有过这种艰苦的体验的人很难明白，有时候，仅仅是放下这么一个简单的事情，都能给整个人的身体和精神带来巨大的愉悦感，让人满足无比。
给严礼强送餐的人如期而来，让严礼强有些意外的是，那餐盒里今天送来的东西，居然多了一样大补之物——那是整只的人参炖山鸡，只是闻一闻那其中的味道，就让人精神一震，特别是那一支完整的老山参，虽然严礼强不太懂药材，但是只是看那支老山参的样子，就知道那人参一定价值不菲，已经有些年头了。
这种名贵的食材和药材，一般不会出现在鹿苑厨房给众人做来饭菜的菜单之中，因为鹿苑这么多人，实在吃不起，不过既然送来了，严礼强也没有客气，在把那山鸡分了一半给早已经流着哈喇子的黄毛之后，严礼强就把所有送来的东西一扫而空，鸡汤里的整只人参，也被他像吃萝卜一样的，嚼碎了吞了下去。
人参果然是人参，只是一入肚，严礼强就感觉到一股暖意慢慢的朝着自己的全身散发出去，整个人特别的舒服，这样的食材，比平时吃起来的那些东西，对人更有益。
“对了，今天鹿苑打牙祭么，人参炖鸡都送来了？”在吃完饭，把餐盒交给鹿苑的仆役带回去的时候，严礼强随口问了一句。
“那人参炖鸡，是刘公公亲自交代厨房给严校尉你做的！”
严礼强微微一愣，然后笑了笑，“好的，有劳了！”
……
看着那仆役提着餐盒离开之后，严礼强揉了揉自己的脸，然后关起门，重新回到了院子里。
在院子里休息片刻，绕着院子走了一会儿消食之后，感觉身体已经差不多了，严礼强就回到房间的密室里，开始了每日最重要的修炼和强化过程。
这些日子，那修行进步的速度把严礼强自己都吓住了，各种过关异象三天两头的就出现在严礼强的身上，有时甚至一天几次，简直成了家常便饭一样，在这种情况下，严礼强都弄得不敢在院子里修炼了，而是回到自己房间的密室里，动静才会小一点，不会太引人注意。
要是严礼强把这一个月自己修炼的速度和进展说出来的话，绝对能把许多人吓死，以为严礼强是在说神话，但这一切，却不是神话，而是严礼强真正明白了什么叫无障无碍。
今天似乎有点特别，不知道是不是那根老山参的效果，严礼强刚刚进入三才通气第一势，那比往日更加庞大充沛的天地灵气就如泄闸之水一样，从四面八方涌入到他的身体之中内，开始强化起来。
只是片刻的功夫，就有功法过关的异象出现在严礼强的身上，一片金色的光影在严礼强的身体周围开始聚集，眨眼的功夫，金色古钟出现在严礼强的身体周围，然后那金色的古钟最后就直接化为一道光影，没入到了严礼强小腹下面的裆部位置。
从铁头功开始成就之后，这已经是这一个月中严礼强修炼的金钟护体神功的第十三次分体功法进阶了，铁裆功最难修炼，因此也是最后才成就的。而近日的功法过关异象也和以往的不同，在那个金色的古钟光影没入到严礼强的裆部之后，紧接着，严礼强的全身肌肉和关节筋骨都像放鞭炮一样的噼里啪啦的炸响起来，然后严礼强的头部，喉部、背部，臂部、肩部、腹部、掌部、拳部、肘部、指部、腿部、膝部，裆部各有一个小型的金色古钟出现，然后个金色的古钟慢慢融合唯一，变成一个更大的金色古钟，把严礼强的身体完全笼罩包裹住，最后收缩，没入到严礼强的身体之中。
在这一刻，严礼强的耳中听到一声洪亮的钟鸣之声，那钟鸣之声传遍了严礼强全身的每个细胞，让严礼强全身的每个细胞都跟着共振了起来，在这种共振之中，严礼强身体的皮肤慢慢变成了金色，在那钟鸣的余音缓缓消散之后，严礼强身体的肤色才恢复过来。
金钟护体神功第一层的完整境界，成就。
但严礼强的修炼依然还在继续，庞大的天地灵气和能量依然源源不绝的涌入到严礼强的体内，第一遍的易筋洗髓经还未完成，严礼强的身边，就又涌起一片白光，在白光之中，出现四朵洁白的祥云光影，然后瞬间没入到严礼强的双腿之中……
《云龙十变》第四层境界，成就。
半个小时候，又是一片青光出现在严礼强的身边，那片青光是一杆威风凛凛的长枪的模样，在出现之后，长枪的枪头一震，三点锋利的青色枪芒，一下子就没入到严礼强眉心，胸口，还有丹田小腹的位置。
基本枪术总共有三级的境界，这个异象的出现，则标志着严礼强的基本枪术，彻底修炼圆满，一级可以修炼更高阶的枪术。
但这还不是今日最后的过关异象……
就在严礼强的易经洗髓练到第三遍的时候，他的全身，一下子就像是着了火一样，红光大盛，把整个密室照耀得一片通红，就在那片红光之中，出现了一条狰狞的大蟒和一只精壮的猛虎的光影，那光影整整一刻钟，最后才慢慢消失不见。
这是进阶龙虎武士的过关异象。
……
不知过了多久，严礼强从易筋洗髓经的修炼状态之中恢复过来，感觉犹如新生一样，全身上下，气血充盈到了极点，气如龙，血如虎，严礼强只是轻轻活动了一下手脚，身体的肌肉筋脉就一阵爆响。
开辟丹田成为武士，成为武士就可以练气，而武士练气，练到气血充周，遍布全身，那就进阶龙虎武士。
“这就是龙虎武士的么？”严礼强稍微 -->>
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