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龟息术的第二步练成已经算是小有成就。第三步需要巩固第二步之后才能修炼。现在的赵思言也还是止步于第三步。
龟息术的第三步就是纳降气息藏心于真渊守定心知觉感不使浮动。若渐渐心息两忘惟有一灵知感存于脐内中空之窍久久不动渐入大定这才是龟息术的上乘功夫修炼起来非常不容易。
在修炼第三式时由于需要内劲前引、藏心纳息所以吕诚的身体只能趴在床上双掌重叠枕额好像乌龟趴在那里一样这叫龟卧式。姿势虽然好学但要让牵引内劲达到物我两忘则非常困难。
吕诚既然修炼了龟息术自然想把第三式练好。他每天只要一有时间就会在大通山上修炼。晚上只要吕忠一走他就会马上修炼第三式。可是第三式的修炼非常难要想达到大定让脐内的内劲越聚越多则非常困难。
吕诚哪知道龟息术的第三式就连赵思言也没有达到。人家可是修炼了二十多年而他只是修炼了几天罢了。
半个月之后吕诚还没有进展他突然想到龟息术的修炼能不能跟感应力结束起来了呢。要知道他的内劲第一层就是因为感应力才成功。当吕诚让感应力帮助自己修炼龟息术的时候神奇的一幕发生了。原本第三式最困难的就是内劲前引、藏心纳息但在感应力的帮助下内劲很快就开始引导着气息在脐内聚集而那些气息慢慢在脐内越聚越多。
等到吕诚睁开眼睛的时候发现天色已经全部黑了下来。他上午在树上盘坐修炼龟息术第三式没想到修炼的太过投入竟然天黑了。大通山的晚上可不是随便能来的就算是山脚下也有可能是猛兽出没。从小他就被谆谆教导晚上绝对不能离开宋家庄否则生死难料。
但吕诚还没来得及惊慌他马上就发现自己已经能进入龟息术的大定。所谓的大定其实就是闭气调息他不用呼吸或者说不用外呼吸也能维持着。他虽然没有计算闭气的时间但是他把两担柴砍好又用绳子一起捆着挑到宋家庄的时候既没有呼气也没有吸气。
吕诚回到家的时候正好碰到吕忠要出门吕诚这么晚都没回来吕忠自然放心不下。看到吕诚迈着轻快的脚步脸色如常他心里的石头才落了地。当他问起的时候被吕诚搪塞了过去。
“诚儿以后一定要早diǎn回来晚上外面很凶险不要说你就算是我跟你的两个义父也是轻易不敢在外面逗留的。”吕忠叮嘱着说他正要去杂院找吕诚如果他在太阳落山之前没有回来很有可能面临危险。
吕诚唯唯诺诺的应承着心里却不以为然。大通山晚上野兽确实很多但山脚还是比较安全的。况且他有感应力在身纵然有野兽也能提前感知。
晚上吕诚修炼内劲的时候也运起了龟息术。他的呼吸变得非常缓慢一吐一呐之间至少需要一柱香的时间。而吕诚知道他的感应力不但能让自己感知周围一丈的情况而且还能对自己的修炼起到加强作用。龟息术第三层他半个月都没有突破可白天当他使用感应力的时候一下子就到了大成境界。
吕诚修炼的缩身术和龟息术虽然都已经成了大成境界但因为他的内劲只有一层就算日臻完善也无法发挥相应的威力。比如说缩身术谢纳新能从一个成人变成一个婴儿般可是吕诚只能让自己的身子缩小几寸最多也不过是回到五年前。至于龟息术赵思言还在修炼第三步而他已经大成。但是因为他只是内劲一层真正闭气的时间还不如赵思言。
吕诚清楚这是因为自己的内劲太弱如果他能到达二层那情况或许完全不一样。从内劲一层到二层普通人需要五年时间但吕诚注定不是普通人他用十年时间修炼出感应力可谓是磨刀不误砍柴功。
吕诚从进入内劲一层也只有一个多月的时间普通人能从前期进入中层就算得上是天才了。可是吕诚从前期到巅峰也不过一个多月的时间。期间他还修炼了两种武技：缩身术和龟息术。这要是换成其他人恐怕不但内劲不会有进步两种辅助性的武技也很难有进展。
体内的气息越来越强吕诚舌舐下腭气沉丹田小腹随之鼓起再将气下沉到会阴分作两股沿大、小腿内侧直下足心涌泉穴。再缓慢的吸气小腹随之收缩舌舐上腭以意领气从足心出发沿小、大腿外侧回到会阴部然后提肛将气沿督脉过三关上达头ding再顺两耳前侧分下会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接如此自头ding的百会穴至足底的涌泉穴周而复始循环运行。
当整个大周天运行三十六次之后吕诚突然全身一震他知道自己的内劲达到二层了。此时吕诚觉得体内气息的运行速度加快了不少而且他的经脉都得到了加强和加宽。如果说原来他的经脉只是一条羊肠小道的话那现在已经成了一条乡村小道。
而他下丹田处的内劲也从原来的溥雾变成了浓雾。但最让他觉得有变化的则是自己的感应力。他发现自己的感应范围扩大了一倍而且他能同时放出两缕感应力。而他体内的感应力好像也增加了不少。在感应力的带领下他体内的内劲运转的速度也变快了。也就说内劲到了二层他的能力得到了全面提升。
吕诚大喜过望马上运起龟息术他发现自己就算不呼吸至少也能维持一个时辰以上。这对他打猎有着非常大的帮助有些猎物一旦闻到人类的气息就能逃之夭夭。而缩身术让他一下子能变成一个孩童。虽然跟谢纳新的婴儿还有所差距但也让吕诚惊喜不已。
ps:说一下更新情况一般是凌晨零diǎn下午两diǎn和晚上八diǎn。遇到特殊情况可能会少更一章只要过了规定时间还没有更新意味着就是特殊情况了。</>
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龟息术的第二步练成已经算是小有成就。第三步需要巩固第二步之后才能修炼。现在的赵思言也还是止步于第三步。
龟息术的第三步就是纳降气息藏心于真渊守定心知觉感不使浮动。若渐渐心息两忘惟有一灵知感存于脐内中空之窍久久不动渐入大定这才是龟息术的上乘功夫修炼起来非常不容易。
在修炼第三式时由于需要内劲前引、藏心纳息所以吕诚的身体只能趴在床上双掌重叠枕额好像乌龟趴在那里一样这叫龟卧式。姿势虽然好学但要让牵引内劲达到物我两忘则非常困难。
吕诚既然修炼了龟息术自然想把第三式练好。他每天只要一有时间就会在大通山上修炼。晚上只要吕忠一走他就会马上修炼第三式。可是第三式的修炼非常难要想达到大定让脐内的内劲越聚越多则非常困难。
吕诚哪知道龟息术的第三式就连赵思言也没有达到。人家可是修炼了二十多年而他只是修炼了几天罢了。
半个月之后吕诚还没有进展他突然想到龟息术的修炼能不能跟感应力结束起来了呢。要知道他的内劲第一层就是因为感应力才成功。当吕诚让感应力帮助自己修炼龟息术的时候神奇的一幕发生了。原本第三式最困难的就是内劲前引、藏心纳息但在感应力的帮助下内劲很快就开始引导着气息在脐内聚集而那些气息慢慢在脐内越聚越多。
等到吕诚睁开眼睛的时候发现天色已经全部黑了下来。他上午在树上盘坐修炼龟息术第三式没想到修炼的太过投入竟然天黑了。大通山的晚上可不是随便能来的就算是山脚下也有可能是猛兽出没。从小他就被谆谆教导晚上绝对不能离开宋家庄否则生死难料。
但吕诚还没来得及惊慌他马上就发现自己已经能进入龟息术的大定。所谓的大定其实就是闭气调息他不用呼吸或者说不用外呼吸也能维持着。他虽然没有计算闭气的时间但是他把两担柴砍好又用绳子一起捆着挑到宋家庄的时候既没有呼气也没有吸气。
吕诚回到家的时候正好碰到吕忠要出门吕诚这么晚都没回来吕忠自然放心不下。看到吕诚迈着轻快的脚步脸色如常他心里的石头才落了地。当他问起的时候被吕诚搪塞了过去。
“诚儿以后一定要早diǎn回来晚上外面很凶险不要说你就算是我跟你的两个义父也是轻易不敢在外面逗留的。”吕忠叮嘱着说他正要去杂院找吕诚如果他在太阳落山之前没有回来很有可能面临危险。
吕诚唯唯诺诺的应承着心里却不以为然。大通山晚上野兽确实很多但山脚还是比较安全的。况且他有感应力在身纵然有野兽也能提前感知。
晚上吕诚修炼内劲的时候也运起了龟息术。他的呼吸变得非常缓慢一吐一呐之间至少需要一柱香的时间。而吕诚知道他的感应力不但能让自己感知周围一丈的情况而且还能对自己的修炼起到加强作用。龟息术第三层他半个月都没有突破可白天当他使用感应力的时候一下子就到了大成境界。
吕诚修炼的缩身术和龟息术虽然都已经成了大成境界但因为他的内劲只有一层就算日臻完善也无法发挥相应的威力。比如说缩身术谢纳新能从一个成人变成一个婴儿般可是吕诚只能让自己的身子缩小几寸最多也不过是回到五年前。至于龟息术赵思言还在修炼第三步而他已经大成。但是因为他只是内劲一层真正闭气的时间还不如赵思言。
吕诚清楚这是因为自己的内劲太弱如果他能到达二层那情况或许完全不一样。从内劲一层到二层普通人需要五年时间但吕诚注定不是普通人他用十年时间修炼出感应力可谓是磨刀不误砍柴功。
吕诚从进入内劲一层也只有一个多月的时间普通人能从前期进入中层就算得上是天才了。可是吕诚从前期到巅峰也不过一个多月的时间。期间他还修炼了两种武技：缩身术和龟息术。这要是换成其他人恐怕不但内劲不会有进步两种辅助性的武技也很难有进展。
体内的气息越来越强吕诚舌舐下腭气沉丹田小腹随之鼓起再将气下沉到会阴分作两股沿大、小腿内侧直下足心涌泉穴。再缓慢的吸气小腹随之收缩舌舐上腭以意领气从足心出发沿小、大腿外侧回到会阴部然后提肛将气沿督脉过三关上达头ding再顺两耳前侧分下会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接如此自头ding的百会穴至足底的涌泉穴周而复始循环运行。
当整个大周天运行三十六次之后吕诚突然全身一震他知道自己的内劲达到二层了。此时吕诚觉得体内气息的运行速度加快了不少而且他的经脉都得到了加强和加宽。如果说原来他的经脉只是一条羊肠小道的话那现在已经成了一条乡村小道。
而他下丹田处的内劲也从原来的溥雾变成了浓雾。但最让他觉得有变化的则是自己的感应力。他发现自己的感应范围扩大了一倍而且他能同时放出两缕感应力。而他体内的感应力好像也增加了不少。在感应力的带领下他体内的内劲运转的速度也变快了。也就说内劲到了二层他的能力得到了全面提升。
吕诚大喜过望马上运起龟息术他发现自己就算不呼吸至少也能维持一个时辰以上。这对他打猎有着非常大的帮助有些猎物一旦闻到人类的气息就能逃之夭夭。而缩身术让他一下子能变成一个孩童。虽然跟谢纳新的婴儿还有所差距但也让吕诚惊喜不已。
ps:说一下更新情况一般是凌晨零diǎn下午两diǎn和晚上八diǎn。遇到特殊情况可能会少更一章只要过了规定时间还没有更新意味着就是特殊情况了。</>
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