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“对了一楼有间健身房你回头去适应一下。”
敬时珍站起身说道：“你打通小周天之后体内会慢慢滋生出真气力量可能要比以往大一些。”
“师父我没感觉到啊。”
苏小凡摇了摇头他刚才去洗澡什么的并没感觉身上有什么变化。
“没听到我说嘛是慢慢滋生出来的。”
敬时珍抬脚往一楼走去口中说道：“记住啊我这的东西可都不便宜损坏了要赔的。”
“至于吗？”
苏小凡嘴上嘀咕了一句用手按住了椅子的扶手站了起来。
“咔嚓！”
走到楼梯口的敬时珍回过头来“那圈椅是我六十万拍来的你看着办吧。”
“老师没坏！”
修复值：56点！
民国红木圈椅可修复需扣除修复值1点是否修复？
“修复！”
苏小凡几乎在开口说话的同时就下了修复的命令。
剩余修复值：55点！
“咦？还真是没坏？难道你小子把地板踩坏了？”
敬时珍返过身来上上下下的检查了下那把圈椅果然没有发现损坏的地方。
“老师我的力量怎么大了那么多？”
苏小凡站在原地有点不敢动了他刚才压根就没怎么用力居然能将向来以坚硬著称的红木椅背给压断这也太不可思议了。
“等你打通大周天的经脉力量会是现在的十倍。”
敬时珍摆了摆手“下楼的时候小心一点我包楼梯用的木材很贵的。”
“超人？”
苏小凡脑海中冒出了个问号。
不过他走路的时候真的存了几分小心抬脚都是轻抬轻放生怕踩坏了地板。
“有钱人狗大户！”
来到一楼的健身房推开门之后苏小凡忍不住腹诽了一句。
以前和刚哥在一起的时候苏小凡跟着他去办过一张健身房的年卡。
那会的苏小凡可请不起教练都是自己瞎练不过对健身房的器械都很熟悉。
而眼前健身房里的健身器械比之他去过的健身房也是不遑多让全都是专业级别的。
“看看卧推有多少？”
苏小凡来到杠铃处将两个五十斤的杠铃片放到了杠铃杆的两边。
以前苏小凡卧推杠铃大概能推动六十公斤这已经和他的体重差不多了在普通人里面算是身体比较好的。
而这次苏小凡直接放上了一百公斤加上杠铃杆的二十公斤已然是一百二十公斤的重量了。
“嗯？这么轻？”
让苏小凡有些意外的是他平躺下之后很轻松的就将一百二十公斤的杠铃推了起来
“再加一百公斤。”
苏小凡起身又放了两片五十公斤的杠铃片算上杠铃杆的重量已经是二百二十公斤了。
“还是轻？”
躺下去一试苏小凡感觉还是很轻松一口气平推了十个他连大气都没喘一下。
每次放一百公斤苏小凡又接连放了两次。
总重量达到四百二十公斤的时候苏小凡这才感觉到了压力。
做了一组平推苏小凡觉得和自己做六十公斤之后的状态差不多。
按照以前在健身房训练的节奏苏小凡做了六组身上这才出了汗。
“现在这是啥水平吗？”
苏小凡记得他去过的那个健身房有个教练能卧推起一百四十公斤就牛逼的不行了自己这可是他的三倍。
“卧槽世界纪录才四百五十五公斤啊！”
苏小凡拿出手机查了一下这一看脸上忍不住露出兴奋的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量他觉得自己应该能推起六百公斤左右。
当然只是能推起来但想要用那个重量做训练肯定是不行的。
“打通大周天经脉力量是现在的十倍？”
苏小凡想到敬叔的话不由把自己都吓了一跳那岂不是能推起五六吨重的物体？
“低调还是要低调。”
苏小凡知道在修习了功法之后自己的生活或许会发生很大的变化。
现在要做的是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后苏小凡认真的训练了起来将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过他知道只有肌肉产生反应才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增力量的产生应该算是由内及外。
如此一来自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度同时也能适应自己突然生出来的力量。
整整一天的时间苏小凡都在健身房度过的。
正如苏小凡预料的那样。
虽然累成了狗浑身酸痛但苏小凡已经初步适应了自身的力量。
不是苏小凡不想继续练了而是这会肚子饿的“咕咕”直叫。
在别墅里转了一圈看到敬叔还没回来苏小凡去冲了个凉又找了一身干净的衣服换上。
“真是老派都没辆年轻人开的车。”
来到车库苏小凡看到里面停着的两辆车忍不住又吐槽了句。
这两辆车都是轿车一辆四个圈一辆三叉星。
车倒是豪车不过都是那些成功人士坐的苏小凡开着一准会被人当成是司机。
高强度训练之后最好多吃牛肉。
拿出手机导航了家牛排店苏小凡将那辆四个圈的车开了出去。
可能是开在中央别墅区附近的缘故牛排店很高档。
以前的苏小凡是绝对不会来这种地方吃饭的不过银行账户里躺着四百多万苏小凡自然底气十足。
“奶奶滴真贵。”
看着菜单上的牛排套餐一份居然要九百八十 -->>
“对了一楼有间健身房你回头去适应一下。”
敬时珍站起身说道：“你打通小周天之后体内会慢慢滋生出真气力量可能要比以往大一些。”
“师父我没感觉到啊。”
苏小凡摇了摇头他刚才去洗澡什么的并没感觉身上有什么变化。
“没听到我说嘛是慢慢滋生出来的。”
敬时珍抬脚往一楼走去口中说道：“记住啊我这的东西可都不便宜损坏了要赔的。”
“至于吗？”
苏小凡嘴上嘀咕了一句用手按住了椅子的扶手站了起来。
“咔嚓！”
走到楼梯口的敬时珍回过头来“那圈椅是我六十万拍来的你看着办吧。”
“老师没坏！”
修复值：56点！
民国红木圈椅可修复需扣除修复值1点是否修复？
“修复！”
苏小凡几乎在开口说话的同时就下了修复的命令。
剩余修复值：55点！
“咦？还真是没坏？难道你小子把地板踩坏了？”
敬时珍返过身来上上下下的检查了下那把圈椅果然没有发现损坏的地方。
“老师我的力量怎么大了那么多？”
苏小凡站在原地有点不敢动了他刚才压根就没怎么用力居然能将向来以坚硬著称的红木椅背给压断这也太不可思议了。
“等你打通大周天的经脉力量会是现在的十倍。”
敬时珍摆了摆手“下楼的时候小心一点我包楼梯用的木材很贵的。”
“超人？”
苏小凡脑海中冒出了个问号。
不过他走路的时候真的存了几分小心抬脚都是轻抬轻放生怕踩坏了地板。
“有钱人狗大户！”
来到一楼的健身房推开门之后苏小凡忍不住腹诽了一句。
以前和刚哥在一起的时候苏小凡跟着他去办过一张健身房的年卡。
那会的苏小凡可请不起教练都是自己瞎练不过对健身房的器械都很熟悉。
而眼前健身房里的健身器械比之他去过的健身房也是不遑多让全都是专业级别的。
“看看卧推有多少？”
苏小凡来到杠铃处将两个五十斤的杠铃片放到了杠铃杆的两边。
以前苏小凡卧推杠铃大概能推动六十公斤这已经和他的体重差不多了在普通人里面算是身体比较好的。
而这次苏小凡直接放上了一百公斤加上杠铃杆的二十公斤已然是一百二十公斤的重量了。
“嗯？这么轻？”
让苏小凡有些意外的是他平躺下之后很轻松的就将一百二十公斤的杠铃推了起来
“再加一百公斤。”
苏小凡起身又放了两片五十公斤的杠铃片算上杠铃杆的重量已经是二百二十公斤了。
“还是轻？”
躺下去一试苏小凡感觉还是很轻松一口气平推了十个他连大气都没喘一下。
每次放一百公斤苏小凡又接连放了两次。
总重量达到四百二十公斤的时候苏小凡这才感觉到了压力。
做了一组平推苏小凡觉得和自己做六十公斤之后的状态差不多。
按照以前在健身房训练的节奏苏小凡做了六组身上这才出了汗。
“现在这是啥水平吗？”
苏小凡记得他去过的那个健身房有个教练能卧推起一百四十公斤就牛逼的不行了自己这可是他的三倍。
“卧槽世界纪录才四百五十五公斤啊！”
苏小凡拿出手机查了一下这一看脸上忍不住露出兴奋的笑容。
四百二十公斤并不是苏小凡的极限力量他觉得自己应该能推起六百公斤左右。
当然只是能推起来但想要用那个重量做训练肯定是不行的。
“打通大周天经脉力量是现在的十倍？”
苏小凡想到敬叔的话不由把自己都吓了一跳那岂不是能推起五六吨重的物体？
“低调还是要低调。”
苏小凡知道在修习了功法之后自己的生活或许会发生很大的变化。
现在要做的是要先适应自身的力量。
苏小凡从杠铃到哑铃逐一将训练力量的器械上手了一遍。
找到自己的力量极限之后苏小凡认真的训练了起来将每个部位的肌肉都练到酸痛为止。
苏小凡以前训练过他知道只有肌肉产生反应才能达到训练效果。
自己修炼功法导致力量大增力量的产生应该算是由内及外。
如此一来自己的肌肉强度未必能跟得上。
用高强度的训练来提高肌肉强度同时也能适应自己突然生出来的力量。
整整一天的时间苏小凡都在健身房度过的。
正如苏小凡预料的那样。
虽然累成了狗浑身酸痛但苏小凡已经初步适应了自身的力量。
不是苏小凡不想继续练了而是这会肚子饿的“咕咕”直叫。
在别墅里转了一圈看到敬叔还没回来苏小凡去冲了个凉又找了一身干净的衣服换上。
“真是老派都没辆年轻人开的车。”
来到车库苏小凡看到里面停着的两辆车忍不住又吐槽了句。
这两辆车都是轿车一辆四个圈一辆三叉星。
车倒是豪车不过都是那些成功人士坐的苏小凡开着一准会被人当成是司机。
高强度训练之后最好多吃牛肉。
拿出手机导航了家牛排店苏小凡将那辆四个圈的车开了出去。
可能是开在中央别墅区附近的缘故牛排店很高档。
以前的苏小凡是绝对不会来这种地方吃饭的不过银行账户里躺着四百多万苏小凡自然底气十足。
“奶奶滴真贵。”
看着菜单上的牛排套餐一份居然要九百八十 -->>
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