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体能。
“该加油了你，瑟菲露的进度，已经超过你了。”
又过去半个多小时，爱莲娜气喘吁吁，大汗淋漓的将第300拳挥完。
另一侧，基础体力更占据优势的瑟菲露，已经实现大规模反超，进行第311拳中。
“我才不会输给她！”
尽管根本不知道瑟菲露进度如何，爱莲娜依旧对这句话有了反应。
“有斗志是好事，可别忘了调整状态，迎合自己的步伐，才是最要紧的。”
“知道！”在心中回答风尘，爱莲娜凝聚魔力在手，闭目，调息身体状态。
这一拳稳稳当当的挥出，气势虽不如此前任何一拳，却是风尘最满意的一次。
“没有争强好胜，一味求快，能意识到自己的上限所在，稳扎稳打，不容易啊。”
以爱莲娜的性格，本是最容易冲动行事的，此番能收敛脾性，着实让风尘感叹。
“好了，暂停一下！”
转瞬一个小时过去，爱莲娜和瑟菲露先后完成五百次挥拳。
“啊，结，结束了？”已经完全记不得自己挥舞了多少次拳头的爱莲娜一时没收住手，直撞到风尘腰间，却被风尘那坚硬如铁的身体碰了个满天星，半晌才回过神来。
“才一半左右吧。”相对之下，更游刃有余一些的瑟菲露，还记得目前的进度。
“你不用看我们状态不好，就提前结束。”脸色煞白的爱莲娜不满道。
“我要的，是你们能顺利完成一千次挥拳，不是让你们挥拳挥到倒下。”风尘淡淡道。
“瑟菲露，取两瓶精神缓解和体能恢复药水喝下，稍作休息五分钟。”风尘看向瑟菲露。
“嗯！”瞬间明白风尘是如何打算的瑟菲露点了点头，取出两瓶魔力药水，递给爱莲娜。
“哪有像你这样训练人的，竟然还需要用到魔力药水。”
嘴上埋怨着，爱莲娜喝的速度倒是比瑟菲露还快，干净利落甩给风尘两个空玻璃瓶。
“实在是你们太不中用，要是能不靠外力完成一千次，也不需要中场休息。”风尘道。
“哼，过不了多久，我肯定能坚持下来。”爱莲娜对风尘的嘲讽耐受性也高了许多，或许是清楚对方都是为自己好以后，不管风尘说什么，都只是表面斗嘴，心理其实很受用。
“我倒是希望你们明天就能坚持下来。”风尘淡淡道。
他来到炽焰公国，已经是第十天，惩罚任务的完成，目前还是遥遥无期。
眼下希尔维欧大陆动荡不安，别说再来几十天，就算明天爆发全面骚乱，也未尝不可能。
如此状况下，哪怕他知道，想要快速提升爱莲娜的实力，基本没指望。
实力这玩意，必然需要按部就班的锻炼，锤炼。
心里面，总还是难免有几分急切。
“如果这小丫头能在短时间内升华为暴怒者，结合每日锻炼，大概一个月就能达标吧。”
“换做以前，已经是难能可贵的迅速，现在，还是无法满足我啊。”风尘心道。
“惩罚任务期间，连基本的任务也不发放了，根本就没有强化点用。。。”
“时间到了，你发什么呆呢？”
五分钟悄然过去
，爱莲娜两人摆好架势，却发现风尘心不在焉。
“这么着急，别药水效果还没发挥完，等会儿中途就坚持不住了。”风尘抬起手，笑道。
“就怕一会儿坚持不住的人是你，挡下我们这么多拳！”爱莲娜灌注魔力，奋然一拳。
“别说我现在挡着，就算我不挡，就你们这种水平的拳头，打我上万次，我都不会倒下。”
“就知道吹牛！”没有被风尘刻意的轻视激怒，爱莲娜撇了撇嘴，专心于重复的训练。
“的确变化很多啊，这都快不像是一个人了。”
惊讶于爱莲娜的淡然反应，风尘心中感慨。
体能。
“该加油了你，瑟菲露的进度，已经超过你了。”
又过去半个多小时，爱莲娜气喘吁吁，大汗淋漓的将第300拳挥完。
另一侧，基础体力更占据优势的瑟菲露，已经实现大规模反超，进行第311拳中。
“我才不会输给她！”
尽管根本不知道瑟菲露进度如何，爱莲娜依旧对这句话有了反应。
“有斗志是好事，可别忘了调整状态，迎合自己的步伐，才是最要紧的。”
“知道！”在心中回答风尘，爱莲娜凝聚魔力在手，闭目，调息身体状态。
这一拳稳稳当当的挥出，气势虽不如此前任何一拳，却是风尘最满意的一次。
“没有争强好胜，一味求快，能意识到自己的上限所在，稳扎稳打，不容易啊。”
以爱莲娜的性格，本是最容易冲动行事的，此番能收敛脾性，着实让风尘感叹。
“好了，暂停一下！”
转瞬一个小时过去，爱莲娜和瑟菲露先后完成五百次挥拳。
“啊，结，结束了？”已经完全记不得自己挥舞了多少次拳头的爱莲娜一时没收住手，直撞到风尘腰间，却被风尘那坚硬如铁的身体碰了个满天星，半晌才回过神来。
“才一半左右吧。”相对之下，更游刃有余一些的瑟菲露，还记得目前的进度。
“你不用看我们状态不好，就提前结束。”脸色煞白的爱莲娜不满道。
“我要的，是你们能顺利完成一千次挥拳，不是让你们挥拳挥到倒下。”风尘淡淡道。
“瑟菲露，取两瓶精神缓解和体能恢复药水喝下，稍作休息五分钟。”风尘看向瑟菲露。
“嗯！”瞬间明白风尘是如何打算的瑟菲露点了点头，取出两瓶魔力药水，递给爱莲娜。
“哪有像你这样训练人的，竟然还需要用到魔力药水。”
嘴上埋怨着，爱莲娜喝的速度倒是比瑟菲露还快，干净利落甩给风尘两个空玻璃瓶。
“实在是你们太不中用，要是能不靠外力完成一千次，也不需要中场休息。”风尘道。
“哼，过不了多久，我肯定能坚持下来。”爱莲娜对风尘的嘲讽耐受性也高了许多，或许是清楚对方都是为自己好以后，不管风尘说什么，都只是表面斗嘴，心理其实很受用。
“我倒是希望你们明天就能坚持下来。”风尘淡淡道。
他来到炽焰公国，已经是第十天，惩罚任务的完成，目前还是遥遥无期。
眼下希尔维欧大陆动荡不安，别说再来几十天，就算明天爆发全面骚乱，也未尝不可能。
如此状况下，哪怕他知道，想要快速提升爱莲娜的实力，基本没指望。
实力这玩意，必然需要按部就班的锻炼，锤炼。
心里面，总还是难免有几分急切。
“如果这小丫头能在短时间内升华为暴怒者，结合每日锻炼，大概一个月就能达标吧。”
“换做以前，已经是难能可贵的迅速，现在，还是无法满足我啊。”风尘心道。
“惩罚任务期间，连基本的任务也不发放了，根本就没有强化点用。。。”
“时间到了，你发什么呆呢？”
五分钟悄然过去
，爱莲娜两人摆好架势，却发现风尘心不在焉。
“这么着急，别药水效果还没发挥完，等会儿中途就坚持不住了。”风尘抬起手，笑道。
“就怕一会儿坚持不住的人是你，挡下我们这么多拳！”爱莲娜灌注魔力，奋然一拳。
“别说我现在挡着，就算我不挡，就你们这种水平的拳头，打我上万次，我都不会倒下。”
“就知道吹牛！”没有被风尘刻意的轻视激怒，爱莲娜撇了撇嘴，专心于重复的训练。
“的确变化很多啊，这都快不像是一个人了。”
惊讶于爱莲娜的淡然反应，风尘心中感慨。