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回到家里，许向阳照例每天训练三个小时，这差不多快一个月了，感觉人鱼线都出来了。</p>
但是距离腹肌还是有点远，估计再练三个月，能有腹肌出来。</p>
以前看着那些有腹肌肌肉的人，他一直不太喜欢，觉得很奇怪。</p>
但是当真正了解到这些，他也明白了，没有高强度的训练，这些东西也出不来的。</p>
光吃蛋白粉不锻炼也不行啊，每个人都是需要付出的。</p>
就像他现在，每天练习泰拳，现在都觉得爆发力很强，灵敏度也不错。</p>
如果再对上小海，就算不出阴招，也能赢的！</p>
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回到家里，许向阳照例每天训练三个小时，这差不多快一个月了，感觉人鱼线都出来了。</p>
但是距离腹肌还是有点远，估计再练三个月，能有腹肌出来。</p>
以前看着那些有腹肌肌肉的人，他一直不太喜欢，觉得很奇怪。</p>
但是当真正了解到这些，他也明白了，没有高强度的训练，这些东西也出不来的。</p>
光吃蛋白粉不锻炼也不行啊，每个人都是需要付出的。</p>
就像他现在，每天练习泰拳，现在都觉得爆发力很强，灵敏度也不错。</p>
如果再对上小海，就算不出阴招，也能赢的！</p>
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