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周路这个人，看上去人模人样的。但在赵旭的心目中，这样的人很难成大器。</p>
赵旭离开了小姨子李妙妙的房间，去了“练功房！”。</p>
小叶子一见到赵旭来了，立马扑了上去。“爸爸！”</p>
赵旭伸手抱住女儿小叶子，见这丫头练得香汗淋漓，替她擦了擦脸上的汗。心疼地说：“叶子，练功苦不苦？”</p>
“很苦，但我不怕！小海哥哥和姑姑都在坚持练，我也要练下去。”</p>
“好样儿的，加油！但练功的宗旨，不是打倒别人，而是有效的保护自己不受伤害。只有在保护好自己的前提下，才能当好警察，除暴安良，弘扬正义。”</p>
“放心吧，爸爸！我会保护好自己的。”小叶子甜美一笑，露出两颗可爱的小虎牙。</p>
“作业完成了吗？”赵旭对女儿问道。</p>
“妈妈给我规定的作业都完成了。你放心吧爸爸，我不会落下功课的。”</p>
赵旭点了点头，知道幼儿园留得作业不多。都是一些简单二十以内的加减法算数题。另外，还有拼音字母作业这些。除此之外，老婆李晴晴给女儿布置了一些练习书法和画画的作业。</p>
赵旭早先的时候，会一种格斗拳。</p>
这种拳术，虽然叫做“格斗拳”。但更多的是拳术的基本招式，用来强身健身再适合不过。</p>
沈海还有女儿小叶子和秦灵儿都刚刚接触武学，一些高难的武功，根本不适合他们。再者，赵旭没有教他们打座练气，只能教一些基本的功夫。</p>
赵旭放下女儿小叶子，说：“叶子，去和小海哥还有姑姑一起站好！”</p>
“好的，爸爸！”</p>
赵旭对沈海和秦灵儿喊了句：“都站好！”</p>
只见秦灵儿、沈海和小叶子一字排开，形成阶梯的站姿，整齐划一站在一起。</p>
赵旭背负着双手，一边踱着脚步，一边说：“上次，我教你们的是一些踢腿和出拳的基本姿势。这次，我系统的教你们一套拳法，叫做格斗拳。我先打一趟，再将每一式的动作，拆解给你们讲解。如果小海和灵儿听懂了，以后练习的时候，多教教叶子。”</p>
“是，师傅！”</p>
“好的，表哥！”</p>
赵旭脱下外套，撸起了衣袖。对三人说：“你们要仔细看好了，我先练一遍。”</p>
只见赵旭摆出了一个起手势，脚步向前弓了一步，迅速向前出拳，口中“啊！”的叫了一声，拳迅速变成了摆拳。随后，胳膊肘呈平行线，向外撞去。</p>
然后，快速踢腿。调整身体后，一记回头望月的招式，回头快速出拳。提膝、肘部下砸......演练一遍过后，赵旭对沈海、小叶子和秦灵儿三人问道：“看的怎么样？”</p>
三人点了点头，又摇了摇头。</p>
没办法，赵旭又演练了一遍。</p>
这次，除了小叶子，沈海和秦灵儿已经记清了一些招式。</p>
赵旭对三人说：“来，下面我们把这套拳法分解。跟我摆出起手式！”</p>
赵旭做了一个起手式的动作后，让沈海、秦灵儿和女儿小叶子摆出起手式。</p>
三人摆出了起手式后，赵旭见沈海三人都有不规范的地方。从站姿到手势，开始对三人一一调正。</p>
这套“格斗拳”一共八组动作，八组里面，又含八小式动作，合起来一套拳法，一共八八六十四式。</p>
赵旭累了半天，也只教了“第一组！”动作。</p>
他制订了一个标准的练功标，什么时间练功，什么时间休息。否则，孩子们正处在长身体的年龄，容易劳动强度过大，影晌身体的发育。</p>
教完“格斗拳”的第一组动作后，赵旭累得大汗淋漓。没有内功做为支撑，他的身体还是有些吃不消。</p>
出了“练功房”后，正撞见小保姆周颖。</p -->>
周路这个人，看上去人模人样的。但在赵旭的心目中，这样的人很难成大器。</p>
赵旭离开了小姨子李妙妙的房间，去了“练功房！”。</p>
小叶子一见到赵旭来了，立马扑了上去。“爸爸！”</p>
赵旭伸手抱住女儿小叶子，见这丫头练得香汗淋漓，替她擦了擦脸上的汗。心疼地说：“叶子，练功苦不苦？”</p>
“很苦，但我不怕！小海哥哥和姑姑都在坚持练，我也要练下去。”</p>
“好样儿的，加油！但练功的宗旨，不是打倒别人，而是有效的保护自己不受伤害。只有在保护好自己的前提下，才能当好警察，除暴安良，弘扬正义。”</p>
“放心吧，爸爸！我会保护好自己的。”小叶子甜美一笑，露出两颗可爱的小虎牙。</p>
“作业完成了吗？”赵旭对女儿问道。</p>
“妈妈给我规定的作业都完成了。你放心吧爸爸，我不会落下功课的。”</p>
赵旭点了点头，知道幼儿园留得作业不多。都是一些简单二十以内的加减法算数题。另外，还有拼音字母作业这些。除此之外，老婆李晴晴给女儿布置了一些练习书法和画画的作业。</p>
赵旭早先的时候，会一种格斗拳。</p>
这种拳术，虽然叫做“格斗拳”。但更多的是拳术的基本招式，用来强身健身再适合不过。</p>
沈海还有女儿小叶子和秦灵儿都刚刚接触武学，一些高难的武功，根本不适合他们。再者，赵旭没有教他们打座练气，只能教一些基本的功夫。</p>
赵旭放下女儿小叶子，说：“叶子，去和小海哥还有姑姑一起站好！”</p>
“好的，爸爸！”</p>
赵旭对沈海和秦灵儿喊了句：“都站好！”</p>
只见秦灵儿、沈海和小叶子一字排开，形成阶梯的站姿，整齐划一站在一起。</p>
赵旭背负着双手，一边踱着脚步，一边说：“上次，我教你们的是一些踢腿和出拳的基本姿势。这次，我系统的教你们一套拳法，叫做格斗拳。我先打一趟，再将每一式的动作，拆解给你们讲解。如果小海和灵儿听懂了，以后练习的时候，多教教叶子。”</p>
“是，师傅！”</p>
“好的，表哥！”</p>
赵旭脱下外套，撸起了衣袖。对三人说：“你们要仔细看好了，我先练一遍。”</p>
只见赵旭摆出了一个起手势，脚步向前弓了一步，迅速向前出拳，口中“啊！”的叫了一声，拳迅速变成了摆拳。随后，胳膊肘呈平行线，向外撞去。</p>
然后，快速踢腿。调整身体后，一记回头望月的招式，回头快速出拳。提膝、肘部下砸......演练一遍过后，赵旭对沈海、小叶子和秦灵儿三人问道：“看的怎么样？”</p>
三人点了点头，又摇了摇头。</p>
没办法，赵旭又演练了一遍。</p>
这次，除了小叶子，沈海和秦灵儿已经记清了一些招式。</p>
赵旭对三人说：“来，下面我们把这套拳法分解。跟我摆出起手式！”</p>
赵旭做了一个起手式的动作后，让沈海、秦灵儿和女儿小叶子摆出起手式。</p>
三人摆出了起手式后，赵旭见沈海三人都有不规范的地方。从站姿到手势，开始对三人一一调正。</p>
这套“格斗拳”一共八组动作，八组里面，又含八小式动作，合起来一套拳法，一共八八六十四式。</p>
赵旭累了半天，也只教了“第一组！”动作。</p>
他制订了一个标准的练功标，什么时间练功，什么时间休息。否则，孩子们正处在长身体的年龄，容易劳动强度过大，影晌身体的发育。</p>
教完“格斗拳”的第一组动作后，赵旭累得大汗淋漓。没有内功做为支撑，他的身体还是有些吃不消。</p>
出了“练功房”后，正撞见小保姆周颖。</p -->>
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