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操练几天吧，我感觉还没过瘾，你说这眼保健操和广播体操，咋这么好做呢？我已经触碰到其中精髓了，真的，我这几天进展神速，功力大增——原本一口气最多喝一瓶基因药剂，现在一口气喝三瓶，都不带打嗝的，嗨，神了！”楚歌很诚恳地说。
曹大爷用力蹬腿，表情很尴尬。
“楚歌啊，修炼之道，讲究一张一弛，一味蛮干很容易走火入魔，《激脑术》和《铸体决》说到底也就是打基础，练到你这个程度已经很不错了，接下就要把这两门淬体秘法融入到日常生活当中，比如学习时，外表平静，身体内部却血脉奔流，激情勃发，通过细胞摩擦消耗能量、强大体魄；又或者睡觉时，也冥想一双看不见的手，按摩面部穴位，刺激大脑活动，在梦中修炼——行走坐卧，皆是修行，能做到这一点，才是至高境界。”
曹大爷顿了顿，把真心话说了出，“而且，你这基因药剂的消耗速度也太快了，虽然我向上面打了申请报告，红盔部队的几位领导也很支持，毕竟是珍贵的战略物资，我每次去协会里领，都要签字画押，看人脸色——人家发掘的好苗子都会放电喷火，我发掘的好苗子一天比一天能吃，这玩意儿，怎么说呢，你大爷也要面子的啊！”
操练几天吧，我感觉还没过瘾，你说这眼保健操和广播体操，咋这么好做呢？我已经触碰到其中精髓了，真的，我这几天进展神速，功力大增——原本一口气最多喝一瓶基因药剂，现在一口气喝三瓶，都不带打嗝的，嗨，神了！”楚歌很诚恳地说。
曹大爷用力蹬腿，表情很尴尬。
“楚歌啊，修炼之道，讲究一张一弛，一味蛮干很容易走火入魔，《激脑术》和《铸体决》说到底也就是打基础，练到你这个程度已经很不错了，接下就要把这两门淬体秘法融入到日常生活当中，比如学习时，外表平静，身体内部却血脉奔流，激情勃发，通过细胞摩擦消耗能量、强大体魄；又或者睡觉时，也冥想一双看不见的手，按摩面部穴位，刺激大脑活动，在梦中修炼——行走坐卧，皆是修行，能做到这一点，才是至高境界。”
曹大爷顿了顿，把真心话说了出，“而且，你这基因药剂的消耗速度也太快了，虽然我向上面打了申请报告，红盔部队的几位领导也很支持，毕竟是珍贵的战略物资，我每次去协会里领，都要签字画押，看人脸色——人家发掘的好苗子都会放电喷火，我发掘的好苗子一天比一天能吃，这玩意儿，怎么说呢，你大爷也要面子的啊！”