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早晨六点，郝海西就醒了，倍儿精神，虽然说年纪大了的人都起得特别早，但像他这么精神的，找不到第二个。
一天之精在于晨嘛，郝海西虽然退隐足坛已久，但每天他保持着良好的跑步习惯。
平时他一般只跑2公里，但今天他改变了主意，身上带了个跑步测试仪，不为别的，他就想挑战一下当年的十二分钟体测。
当年他的体测成绩可是出了名的糟糕，几乎总是排在倒数第一的位置，连最低标准都没有达到，但今天他很有信心推翻这个结果。
十二分钟跑，他应该可以轻松拿下来的浑身的力量给了他绝对的自信。
海埂啊，那个印象深刻的地方，还有着该死的十二分钟体测是郝海西不可能忘记的回忆。
职业化前夕，足协领导深感中国球员体能和欧美以及韩国球员有着较大的的差距，因此从1992年底开始，足协在冬训期间对参加联赛的球员进行“12分钟跑”的测试，根据测试结果来决定球员能否参加来年的联赛。根据足协的规定，“12分钟跑”的测试及格线为3200米，生死线为2900米，也就是说，达到3200米的及格线，就可以拿到联赛的上岗证，而超过生死线的球员，可以有补测的机会。
郝海西一边跑，一边回忆过往在海埂的林林种种，不知不觉间，12分钟就过去了。
结果一看测试仪。
“天啊，”
“测试仪没有坏”
“这个成绩”
郝海西看到数据后，立即变得瞠目结舌起来。他不敢相信啊，只能怀疑是测试仪坏了。
但不可能啊，测试仪新买不久，前两天还用着呢，不可能有质量问题。
3800米
虽然这不是高原，但是这个数据真的很恐怖啊这就是换了一副身体啊。
一下子年轻30岁啊。
我的身体什么时候变得这么强悍了真不知道自己遇到了什么事，吃到了什么东西，要不是自己察觉到身体上的变化，还真被蒙在鼓里。
太可怕了，会不会像科幻电影那般，要抓去切片啊
就这一项数据，就可以证明他的身体发生了巨变，当然，他还留意到了其他方面，比如他身上的肌肉线条变清晰了，皮肤也变得更有弹性了，不像前几年，感觉整个人的身体都变老了，而且全身充满了力气。
特别是在踢比赛时，他总是能够赢得和对手的对抗。
甚至于连他眼角的鱼尾纹都少了好几道，变年轻了
要不然昨晚也不会突发奇想
心情大好，回到家里，洗了个澡，重新换了一套运动服后，他就开车径直赶往了青岛市国家级青少年足球训练中心。
这个训练中心现在是青岛黄海足球俱乐部的训练基地。俱乐部的一线队、预备队以及各级别梯队将在这里进行日常训练。
黄海u17梯队的工作人员早门口等着他了，和他的关系明显很熟，郝海西都还没下车，他就开起了玩笑。
“海西啊，”
“今早你的微博又爆了吧”
“啧啧。”
郝海西摆摆手，“嗨，没啥，习惯了。”
“他们爱咋说就咋说去。”
他根本不介意，他要是真介意了，前几年几乎每个周末都要吐血了，因为前几年的c罗几乎每周都会有进球，球迷也就每周来他的微博调侃。
“对了，今天是要和孩子们讲几句吧”
“有演讲稿吗太正规的演讲我还真是不太习惯。”
“有，我都给你准备好了。”
“那行，咱们这就走吧”
他看起来兴致很高啊，很久没有对训练场这么感兴趣了，今天特别的想踢球
可是刚到u17训练场，现场就立即引起了一片哗然。
“啊，那不是郝大炮吗”
“今天早上他又被笑惨了，哈哈，c罗昨晚上演帽子戏法啊，我看到很多人都跑去他的微博留言了。”
“一大把年纪了，他尽说大话干嘛呢，都可以当爷爷的人了。难道真的想成为网红吗”
“对啊，郝爷爷。”
“唉，本来说好的是武雷过来给我们讲话的，看来现在是换成了他，太失望了，武磊多牛逼啊，绝平巴塞罗那的那个球可以吹一辈子了。不过也好，如果武雷现在在这里，估计也就不会有那个进球了。”
“他才是我们中国足球的骄傲啊。”
“别这么说，郝海西也曾经是亚洲第一前锋呢，武雷现在还不是，前面还有孙兴慜这座大山。”
“这你都信，都是媒体吹出来的，他现在连中国历史第一前锋的位置都保不住了。”
“今天他要和我们讲话吗和他学什么啊和他车大炮吗”
议论纷纷，一点儿都不给郝海西面子啊。
郝海西
这
在微博上被人嘲讽是一回事，亲眼见到和听到又是另一回事，本以为网上只是大家和他开开玩笑，无伤大雅而已，没想到现实更伤人啊。
他后悔刚才说无所谓，别人爱咋说咋说了，他其实还是个很要面子的人。
他感受到了极度的不尊重。
很想发火，很想开炮
一大把年纪了又怎样啊大爷我照样可以虐你们，如果是以前，他不敢这么说，但今天早上测了一下自己的体能后，他就敢了。
身边的工作人员一脸的尴尬，轻轻拉了一把他的衣角说
“孩子年纪小，不懂事，你别往心里头去啊。”
“平时也是没大没小说话的。”
没想到这些小屁孩一点儿都不懂得尊重郝海西，郝海西怎么说也是中国足球历史上有数的球员啊，为中国足球第一次冲进世界杯做出过杰出贡献的，你们连最起码的尊 -->>
早晨六点，郝海西就醒了，倍儿精神，虽然说年纪大了的人都起得特别早，但像他这么精神的，找不到第二个。
一天之精在于晨嘛，郝海西虽然退隐足坛已久，但每天他保持着良好的跑步习惯。
平时他一般只跑2公里，但今天他改变了主意，身上带了个跑步测试仪，不为别的，他就想挑战一下当年的十二分钟体测。
当年他的体测成绩可是出了名的糟糕，几乎总是排在倒数第一的位置，连最低标准都没有达到，但今天他很有信心推翻这个结果。
十二分钟跑，他应该可以轻松拿下来的浑身的力量给了他绝对的自信。
海埂啊，那个印象深刻的地方，还有着该死的十二分钟体测是郝海西不可能忘记的回忆。
职业化前夕，足协领导深感中国球员体能和欧美以及韩国球员有着较大的的差距，因此从1992年底开始，足协在冬训期间对参加联赛的球员进行“12分钟跑”的测试，根据测试结果来决定球员能否参加来年的联赛。根据足协的规定，“12分钟跑”的测试及格线为3200米，生死线为2900米，也就是说，达到3200米的及格线，就可以拿到联赛的上岗证，而超过生死线的球员，可以有补测的机会。
郝海西一边跑，一边回忆过往在海埂的林林种种，不知不觉间，12分钟就过去了。
结果一看测试仪。
“天啊，”
“测试仪没有坏”
“这个成绩”
郝海西看到数据后，立即变得瞠目结舌起来。他不敢相信啊，只能怀疑是测试仪坏了。
但不可能啊，测试仪新买不久，前两天还用着呢，不可能有质量问题。
3800米
虽然这不是高原，但是这个数据真的很恐怖啊这就是换了一副身体啊。
一下子年轻30岁啊。
我的身体什么时候变得这么强悍了真不知道自己遇到了什么事，吃到了什么东西，要不是自己察觉到身体上的变化，还真被蒙在鼓里。
太可怕了，会不会像科幻电影那般，要抓去切片啊
就这一项数据，就可以证明他的身体发生了巨变，当然，他还留意到了其他方面，比如他身上的肌肉线条变清晰了，皮肤也变得更有弹性了，不像前几年，感觉整个人的身体都变老了，而且全身充满了力气。
特别是在踢比赛时，他总是能够赢得和对手的对抗。
甚至于连他眼角的鱼尾纹都少了好几道，变年轻了
要不然昨晚也不会突发奇想
心情大好，回到家里，洗了个澡，重新换了一套运动服后，他就开车径直赶往了青岛市国家级青少年足球训练中心。
这个训练中心现在是青岛黄海足球俱乐部的训练基地。俱乐部的一线队、预备队以及各级别梯队将在这里进行日常训练。
黄海u17梯队的工作人员早门口等着他了，和他的关系明显很熟，郝海西都还没下车，他就开起了玩笑。
“海西啊，”
“今早你的微博又爆了吧”
“啧啧。”
郝海西摆摆手，“嗨，没啥，习惯了。”
“他们爱咋说就咋说去。”
他根本不介意，他要是真介意了，前几年几乎每个周末都要吐血了，因为前几年的c罗几乎每周都会有进球，球迷也就每周来他的微博调侃。
“对了，今天是要和孩子们讲几句吧”
“有演讲稿吗太正规的演讲我还真是不太习惯。”
“有，我都给你准备好了。”
“那行，咱们这就走吧”
他看起来兴致很高啊，很久没有对训练场这么感兴趣了，今天特别的想踢球
可是刚到u17训练场，现场就立即引起了一片哗然。
“啊，那不是郝大炮吗”
“今天早上他又被笑惨了，哈哈，c罗昨晚上演帽子戏法啊，我看到很多人都跑去他的微博留言了。”
“一大把年纪了，他尽说大话干嘛呢，都可以当爷爷的人了。难道真的想成为网红吗”
“对啊，郝爷爷。”
“唉，本来说好的是武雷过来给我们讲话的，看来现在是换成了他，太失望了，武磊多牛逼啊，绝平巴塞罗那的那个球可以吹一辈子了。不过也好，如果武雷现在在这里，估计也就不会有那个进球了。”
“他才是我们中国足球的骄傲啊。”
“别这么说，郝海西也曾经是亚洲第一前锋呢，武雷现在还不是，前面还有孙兴慜这座大山。”
“这你都信，都是媒体吹出来的，他现在连中国历史第一前锋的位置都保不住了。”
“今天他要和我们讲话吗和他学什么啊和他车大炮吗”
议论纷纷，一点儿都不给郝海西面子啊。
郝海西
这
在微博上被人嘲讽是一回事，亲眼见到和听到又是另一回事，本以为网上只是大家和他开开玩笑，无伤大雅而已，没想到现实更伤人啊。
他后悔刚才说无所谓，别人爱咋说咋说了，他其实还是个很要面子的人。
他感受到了极度的不尊重。
很想发火，很想开炮
一大把年纪了又怎样啊大爷我照样可以虐你们，如果是以前，他不敢这么说，但今天早上测了一下自己的体能后，他就敢了。
身边的工作人员一脸的尴尬，轻轻拉了一把他的衣角说
“孩子年纪小，不懂事，你别往心里头去啊。”
“平时也是没大没小说话的。”
没想到这些小屁孩一点儿都不懂得尊重郝海西，郝海西怎么说也是中国足球历史上有数的球员啊，为中国足球第一次冲进世界杯做出过杰出贡献的，你们连最起码的尊 -->>
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