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“最近，花凛的饭量变得越来越大了啊。”
“嗯。”
看着从和武藤胜奈一起午休之后就很少一块吃饭的天羽花凛吞掉碗里的炸虾天妇罗，幸村精市同样淡定地把自己碗里的亲子盖饭扫空，然后纠结要不要再去买个炒面面包：“虽然好像我也没有什么资格说你。”
“这也是没办法的事情，幸村我和你说，管着花凛的长野监督绝对是棕熊转世，绝对的！”
“诶？棕熊转世是什么意思？”
“看你累死在操场上就不会来搭理你，只要你还活蹦乱跳他就绝对来把你揪去练习，对吧花凛？”
原来不是因为外貌，是因为熊的特性？
花凛默默地点头，同时依旧把注意力放在了午饭上。她现在都不准备从家里带便当过来了，原因就是小小的便当盒装着的分量吃不饱。
“别说我了，阿市你们网球部怎么样？”
清空口腔里的食物，花凛喝了一口味增汤才开口：“你现在已经成为正选，训练应该也加大了吧？话说网球部的监督怎么样？有没有前辈因为你成为正选不开心？”
“这点放心吧，监督很严格也很防范部里的情况，前辈们虽然嘴上很恶劣，但是都很会照顾人呢。”
“刀子嘴豆腐心，高桥前辈一开始是这样，后来没绷住人设都崩了。”
武藤胜奈面上很懂地点头，倒是花凛隐晦地瞥了一眼自己好友，轻轻地叹了口气。胜奈不知道幸村精市话语里的含义，她能不知道么。
“所以阿市，注意一些哦。”
“放心吧花凛，我知道的。”
注意一些坑别人的时候别让人发现是你想坑他们。
放心我知道的，我怎么可能让别人发现是我策划的呢。
正在吃猪排盖饭的武藤胜奈看着两个人的微笑突然背上一凉，猛地扭头却又发现旁边并没有什么人。
错觉，错觉吧？
看着金发萝莉一口一口吃饭还警惕的模样，天羽花凛笑眯眯地揉了揉她的头。果然，萝莉再配上双马尾，萌属性爆表了。
“对了，网球部的县大会是在六月初，田径部呢？”
“差不多，不过我们不像你们要一路打进去，一般来说是两天就能完成所有的田径项目了。跳高的话，是第一天吧？”
“嗯，我们铅球也应该是第一天。大部分项目都在第一天就完成了，第二天主要就是跨栏、三千五千米和接力吧。”
“原来如此。”
田径场上的一切都很快，就像是渡边飞鸟曾经说过的，在跑道上跑无数次，最后真正站在赛场的起跑线上，也不过是短短的十几秒就结束了。
那这样岂不是很痛苦？
“为什么会很痛苦？”
眼镜学姐有些疑惑，系紧了鞋带之后笑了：“花凛，你知道么？不管是跑步还是跳高，排球还是网球，在学生岁月中所有的比赛，都是打一场少一场。”
“没人能够会走到最后，但是我喜欢在跑道上的感觉是不会变的。而且，说不定我这一生也只有这六年可以站在跑道上。”
渡边飞鸟站起来，把头发重新绑好之后压了压腿：“既然如此，不努力去拼搏，又怎么对得起这美好而又短暂的六年呢……啊，加上今年，也只剩下三年……不，两年了。”
看着渡边飞鸟如同她名字一样在跑道上疾跑跨栏，濑户老师在在一边则是拍手怒吼节奏的模样，天羽花凛转过头，休息完毕之后回到了长野监督的手下。
从今天开始，她要开始把之前练习的分解动作连起来练习了。
“之前两个星期你已经基本上熟练了助跑起跳，跳高背跃式的要点也基本上都理解了，对吧？”
“是，监督。”
“唔……”
棕熊监督思考了一会儿，看着少女有些紧张的表情笑了：“别这样，我就是在想件事情而已。这样，天羽你先试着跳次看下，背跃式的动作掌握就比较有难度，需要身体协调和柔韧性并存。你先跳跳，毕竟才学一个月不到，不要紧。
“是。”
背跃式的动作在掌握地时候确实有难度，甚至于一开始只有80厘米的高度也很难真正跃过去。只不过在长野监督看来，天羽花凛有着身高这方面的优势，再加上似乎还没有彻底挖掘出来的弹跳力，如果实在是无法彻底掌握背跃式，那么先用跨越式来跳也不是不可以。
反正比赛又没说必须要用背跃，只要能够跳过去，不管用什么姿势都行。只不过长野监督不是很想这么做，习惯了跨越式的发力和动作，再改背跃就难了。
原地稍稍活动了一下脚踝再起跳两下，确定整个身体发热并且全部活动开之后花凛站在自己用胶带做好的助跑线前，稍稍压了压腿刚准备助跑，就听到了旁边三位前辈明显是看热闹不嫌事大的欢呼：“加油啊，天羽！”
被吓了一跳的花凛有些哭笑不得地瞥了一眼旁边，也没有说话，重新看着橡皮筋的高度略微压低重心，然后开始按照之前练习过的J型助跑路线开始助跑。
开头跨步跑继续力量，中途进行冲刺，进行弧线助跑的同时调整身体方向。脚掌最后一步放置点需要与横杆平行，借用助跑把所有的力量集中于前伸左脚的大脚趾脚趾根处。
最后，用力跳起。
似乎也并没有什么“更高一点，再高一点”之类的想法，也没有如同小说漫画里那种文艺的“好像离天空更加进了一点”，天羽花凛知道自己所有的思绪纷扰杂乱，唯独只有那么几个特别清晰。
刚才是不是跳起的时候离横杆太近了一点，手要注意不能碰到横杆，脚要抬起来不能勾到，腰最好再抬高一些。
如果硬要说有什么特别的想法，大概就是跳起来然后再砸在软软的垫子上……
嗯，还蛮舒服的。
等到彻彻底底整个身体仰面摔在垫子上，天羽花凛 -->>
“最近，花凛的饭量变得越来越大了啊。”
“嗯。”
看着从和武藤胜奈一起午休之后就很少一块吃饭的天羽花凛吞掉碗里的炸虾天妇罗，幸村精市同样淡定地把自己碗里的亲子盖饭扫空，然后纠结要不要再去买个炒面面包：“虽然好像我也没有什么资格说你。”
“这也是没办法的事情，幸村我和你说，管着花凛的长野监督绝对是棕熊转世，绝对的！”
“诶？棕熊转世是什么意思？”
“看你累死在操场上就不会来搭理你，只要你还活蹦乱跳他就绝对来把你揪去练习，对吧花凛？”
原来不是因为外貌，是因为熊的特性？
花凛默默地点头，同时依旧把注意力放在了午饭上。她现在都不准备从家里带便当过来了，原因就是小小的便当盒装着的分量吃不饱。
“别说我了，阿市你们网球部怎么样？”
清空口腔里的食物，花凛喝了一口味增汤才开口：“你现在已经成为正选，训练应该也加大了吧？话说网球部的监督怎么样？有没有前辈因为你成为正选不开心？”
“这点放心吧，监督很严格也很防范部里的情况，前辈们虽然嘴上很恶劣，但是都很会照顾人呢。”
“刀子嘴豆腐心，高桥前辈一开始是这样，后来没绷住人设都崩了。”
武藤胜奈面上很懂地点头，倒是花凛隐晦地瞥了一眼自己好友，轻轻地叹了口气。胜奈不知道幸村精市话语里的含义，她能不知道么。
“所以阿市，注意一些哦。”
“放心吧花凛，我知道的。”
注意一些坑别人的时候别让人发现是你想坑他们。
放心我知道的，我怎么可能让别人发现是我策划的呢。
正在吃猪排盖饭的武藤胜奈看着两个人的微笑突然背上一凉，猛地扭头却又发现旁边并没有什么人。
错觉，错觉吧？
看着金发萝莉一口一口吃饭还警惕的模样，天羽花凛笑眯眯地揉了揉她的头。果然，萝莉再配上双马尾，萌属性爆表了。
“对了，网球部的县大会是在六月初，田径部呢？”
“差不多，不过我们不像你们要一路打进去，一般来说是两天就能完成所有的田径项目了。跳高的话，是第一天吧？”
“嗯，我们铅球也应该是第一天。大部分项目都在第一天就完成了，第二天主要就是跨栏、三千五千米和接力吧。”
“原来如此。”
田径场上的一切都很快，就像是渡边飞鸟曾经说过的，在跑道上跑无数次，最后真正站在赛场的起跑线上，也不过是短短的十几秒就结束了。
那这样岂不是很痛苦？
“为什么会很痛苦？”
眼镜学姐有些疑惑，系紧了鞋带之后笑了：“花凛，你知道么？不管是跑步还是跳高，排球还是网球，在学生岁月中所有的比赛，都是打一场少一场。”
“没人能够会走到最后，但是我喜欢在跑道上的感觉是不会变的。而且，说不定我这一生也只有这六年可以站在跑道上。”
渡边飞鸟站起来，把头发重新绑好之后压了压腿：“既然如此，不努力去拼搏，又怎么对得起这美好而又短暂的六年呢……啊，加上今年，也只剩下三年……不，两年了。”
看着渡边飞鸟如同她名字一样在跑道上疾跑跨栏，濑户老师在在一边则是拍手怒吼节奏的模样，天羽花凛转过头，休息完毕之后回到了长野监督的手下。
从今天开始，她要开始把之前练习的分解动作连起来练习了。
“之前两个星期你已经基本上熟练了助跑起跳，跳高背跃式的要点也基本上都理解了，对吧？”
“是，监督。”
“唔……”
棕熊监督思考了一会儿，看着少女有些紧张的表情笑了：“别这样，我就是在想件事情而已。这样，天羽你先试着跳次看下，背跃式的动作掌握就比较有难度，需要身体协调和柔韧性并存。你先跳跳，毕竟才学一个月不到，不要紧。
“是。”
背跃式的动作在掌握地时候确实有难度，甚至于一开始只有80厘米的高度也很难真正跃过去。只不过在长野监督看来，天羽花凛有着身高这方面的优势，再加上似乎还没有彻底挖掘出来的弹跳力，如果实在是无法彻底掌握背跃式，那么先用跨越式来跳也不是不可以。
反正比赛又没说必须要用背跃，只要能够跳过去，不管用什么姿势都行。只不过长野监督不是很想这么做，习惯了跨越式的发力和动作，再改背跃就难了。
原地稍稍活动了一下脚踝再起跳两下，确定整个身体发热并且全部活动开之后花凛站在自己用胶带做好的助跑线前，稍稍压了压腿刚准备助跑，就听到了旁边三位前辈明显是看热闹不嫌事大的欢呼：“加油啊，天羽！”
被吓了一跳的花凛有些哭笑不得地瞥了一眼旁边，也没有说话，重新看着橡皮筋的高度略微压低重心，然后开始按照之前练习过的J型助跑路线开始助跑。
开头跨步跑继续力量，中途进行冲刺，进行弧线助跑的同时调整身体方向。脚掌最后一步放置点需要与横杆平行，借用助跑把所有的力量集中于前伸左脚的大脚趾脚趾根处。
最后，用力跳起。
似乎也并没有什么“更高一点，再高一点”之类的想法，也没有如同小说漫画里那种文艺的“好像离天空更加进了一点”，天羽花凛知道自己所有的思绪纷扰杂乱，唯独只有那么几个特别清晰。
刚才是不是跳起的时候离横杆太近了一点，手要注意不能碰到横杆，脚要抬起来不能勾到，腰最好再抬高一些。
如果硬要说有什么特别的想法，大概就是跳起来然后再砸在软软的垫子上……
嗯，还蛮舒服的。
等到彻彻底底整个身体仰面摔在垫子上，天羽花凛 -->>
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