一秒记住 思路客 www.siluke123.com
是在那个刀疤男子身上找到的，那刀疤男子练的就是这个黄氏易筋经吧，雷鸣猜到。
桩子说话从来是个老实人，他说对方打在自己身上能疼得一抽抽的那绝对就是不轻！
那自己闲着的时候也可以练这个啊！
虽然人家那书上的易筋经说是要站着的，他现在是躺在炕上不能动出动静来，但坐起来比划一下总是可以的。
反正也没法睡，于是雷鸣就坐在那里开始回忆着那小册子上的动作练起了的黄氏易筋经来。
双臂横伸，拳掌互变，记住次数，一个动作才七七四十九次，那也就是相当在手中无物在虚空中抓了四十九次罢了。
开始的时候雷鸣觉得这个易筋经再简单不过了，可是做着做着他就发现这套东西不简单了，胳膊开始发酸了。
别的动作倒也罢了，尤其那个托举也就是双臂屈举的动作连作了两遍胳膊已是酸得快提不起来了，他感觉自己的手指头都不好使了！
不过，这也是情理之中的事。
所有人都有体会当你双手举起仰着头换电灯泡或者仰着头用螺丝刀拧螺丝的时候，那脖子胳膊酸得那得特别的快。
这个动作练酸了，雷鸣就换下一个，慢慢的他觉得还真练出来了那么一点感觉来。
于是，雷鸣渐渐的就忘了自己做了凭空抓握了多少次沉浸到练功的境界里去了，甚至都忘了随时可能和南炕不知是敌是友的那些人发生火拼。
是在那个刀疤男子身上找到的，那刀疤男子练的就是这个黄氏易筋经吧，雷鸣猜到。
桩子说话从来是个老实人，他说对方打在自己身上能疼得一抽抽的那绝对就是不轻！
那自己闲着的时候也可以练这个啊！
虽然人家那书上的易筋经说是要站着的，他现在是躺在炕上不能动出动静来，但坐起来比划一下总是可以的。
反正也没法睡，于是雷鸣就坐在那里开始回忆着那小册子上的动作练起了的黄氏易筋经来。
双臂横伸，拳掌互变，记住次数，一个动作才七七四十九次，那也就是相当在手中无物在虚空中抓了四十九次罢了。
开始的时候雷鸣觉得这个易筋经再简单不过了，可是做着做着他就发现这套东西不简单了，胳膊开始发酸了。
别的动作倒也罢了，尤其那个托举也就是双臂屈举的动作连作了两遍胳膊已是酸得快提不起来了，他感觉自己的手指头都不好使了！
不过，这也是情理之中的事。
所有人都有体会当你双手举起仰着头换电灯泡或者仰着头用螺丝刀拧螺丝的时候，那脖子胳膊酸得那得特别的快。
这个动作练酸了，雷鸣就换下一个，慢慢的他觉得还真练出来了那么一点感觉来。
于是，雷鸣渐渐的就忘了自己做了凭空抓握了多少次沉浸到练功的境界里去了，甚至都忘了随时可能和南炕不知是敌是友的那些人发生火拼。